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BLOG2017-04-12T23:49:54+00:00

Was ist dein WARUM?

Ich liebe motivierende Zitate und motivierende Videos, wie das obige. Ich lese solche Zitate und schaue Videos jeden Tag. Ich liebe es beim Training von Coaches und Team-Mitgliedern gepusht zu werden. Ich liebe es von [...]

Von |Allgemein, Motivation|

Bist du ein Frust- und Stress-Esser?

Viele Menschen reagieren auf stressige Situationen oder emotionale Erlebnisse mit so genannten „Fress-Attacken“. Wenn ihr das auch kennt, möchte ich euch hier einen Weg aus dieser Spirale von Stress und emotionalen Essen mit anschließenden Schuldgefühlen [...]

Von |Allgemein, Ernährung|