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Black & Gold Friday Deals

Auch in diesem Jahr haben wir wieder ein paar heiße Black & Gold Friday Deals für dich. Weihnachten steht vor der Tür und anstatt irgendeine weitere "Sache" zu kaufen oder zu verschenken, wie wäre es etwas zu kaufen oder zu schenken mit dem du, ein(e) Freund(in) oder Verwandte(r) etwas für sich selbst tun kann? Wir haben zwei Kategorien für [...]

Von | 2018-11-23T15:06:14+00:00 November 23rd, 2018|Uncategorized|0 Kommentare

Kohlenhydrate – Freund Oder Feind?

Bei meiner Arbeit als Coach, ist es eines meiner Prinzipien, aufgeschlossen für Neues und andere Ideen zu sein. Das war einer der Gründe, warum ich mich entschieden habe Precision Nutrition als Ausbildungsstätte im Bereich Ernährung zu wählen. Precision Nutrition versucht nämlich nicht Menschen von einer bestimmten Ernährungsform zu überzeugen - Low-Carb, Low-Fat, Paleo, Vegan, Rohkost [...]

Von | 2017-12-11T07:39:41+00:00 September 12th, 2017|Allgemein, Ernährung|0 Kommentare

5 gefährliche Worte, die dich daran hintern deinen Körper, deine Karriere und dein Leben zu verändern

Du hast ja leicht reden....du hast keine Kinder! Du hast ja leicht reden....du hast eine tolle genetische Veranlagung! Du hast ja leicht reden....du magst deinen Job! Du hast ja leicht reden....du bist jung! Du hast ja leicht reden....du bist schon fit, stark, schlank, gut aussehend, (setze ein beliebiges Adjektiv hier ein)! Du hast ja leicht [...]

Von | 2017-07-25T13:38:11+00:00 Juli 25th, 2017|Uncategorized|0 Kommentare

Kann Bewegung und Brokkoli dein Leben retten?

Wie die meisten Leute wirst du bestimmt wissen, wie du mit Bewegung und Ernährung umgehst, aber es trotzdem schwierig finden, dieses Wissen in die Tat umzusetzen. Bei TFW sind wir uns dessen bewusst und deshalb ist bei jeder TFW Einheit ein motivierender Coach dabei, der dir hilft das umzusetzen. Im folgenden findest du einen Artikel [...]

Von | 2017-04-27T09:18:07+00:00 April 27th, 2017|Allgemein, Ernährung, Motivation, Training|0 Kommentare

3 Übungen für Hüfte, Gesäß und Beine

In dem obigen Video zeigt euch TFW Coach Michael drei Übungen, die nicht nur eure Beweglichkeit in der Hüfte verbessern, sondern auch für mehr Kraft im Po und in den Beinen sorgen. Die Übungen eignen sich vor allem für alle Menschen, die viel sitzen oder als Warm Up für Workouts, die Übungen beinhalten, welche die Hüfte [...]

Von | 2017-04-26T12:56:44+00:00 April 26th, 2017|Allgemein, Training|0 Kommentare

Die TFW Top Ten Fat Loss Tipps

Falls du schon mal versucht hast Gewicht zu verlieren und dabei gescheitert bist, kommt es dir wahrscheinlich so vor, dass diese Aufgabe äußerst schwer zu erfüllen ist. Fühlst du dich als hättest du jede Diät und Übungsroutine schon ausprobiert und nichts funktioniert? Gib nicht auf! Das Erreichen deiner Fitness- und Gesundheitsziele könnte einfacher sein, als [...]

Von | 2017-04-20T06:29:43+00:00 März 29th, 2017|Allgemein, Ernährung, Motivation|0 Kommentare
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