KICKBOXEN

Kickboxen gehört zu der Gruppe von Kampfsportarten, bei denen sowohl Schläge mit den Fäusten, als auch Fußtritte eingesetzt werden dürfen. Es verbindet die Techniken verschiedener Kampfsportarten wie dem Taekwondo, Karate und dem klassischen Boxen.

Wie beim Boxen wird in unterschiedlichen Gewichtsklassen gekämpft. Das Regelwerk ist von Verband zu Verband unterschiedlich gestaltet. Das Yawara-Athletics Sportstudio gehört der World Kickboxing Association (WKA) an und trainiert nach deren Regelwerk.

Daher liegt unser Schwerpunkt in den Kickboxdisziplinen des Leichtkontakts, Full Contacts (Kickboxen ohne Tritte auf die Oberschenkel, sog. Lowkicks) und des K-1.

Kickboxen ist ein fairer Zweikampf bei dem Tiefschläge, direkte Angriffe auf Gelenke, Hinterkopf und Rücken verboten sind.

Kinder und Jugendtraining

Das Kinder Kickboxen ist für Kinder zwischen 6 und 11 Jahren und das Jugend Kickboxen für Jugendlich von 12 bis 15 Jahren vorgesehen. Diese Kurse sollen Körpergefühl, Selbstvertrauen, Respekt, Disziplin und Teamgeist der Kinder und Jugendlichen schulen und weiterentwickeln.

Dabei sollen den Kindern alle wichtigen Kickboxtechniken so beigebracht werden, dass ihre Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft verbessert und körperliche Dysbalancen ausgeglichen werden. Mit diesem Training werden Konzentrations-, Leistungs- und Lernfähigkeit gesteigert. Damit die Kinder aber nicht mit körperlich und geistig anspruchsvollen Übungen überfordert werden, wird das Training mehrmals mit kleinen witzigen Spielen aufgelockert.

Der natürliche Bewegungsdrang der Kinder und Jugendlichen kommt somit nicht zu kurz.

Weitere Ziele für das Kinder-Kickboxen sind unter anderem:

  • Aggressionsabbau
  • Schulung und Verbesserung motorischer Fähigkeiten
  • Das Einsetzen und Ausbauen von vorhandenen körperlichen Fähigkeiten
  • Vermittlung von Erfolgserlebnissen
  • Die Förderung der Selbstakzeptanz und des Zusammengehörigkeitsgefühls
  • Das Erlernen und Akzeptieren von „gemeinsam“ festgelegten Regeln ist Grundlage für das Spielen Miteinander

An erster Stelle steht jedoch den Kindern die Freude und den Spaß an Bewegung zu vermitteln!

KURSE