YAWARA ATHLETICS SPORTSTUDIO

Was bei Yawara-Athleitcs in Heidelberg an erster Stelle steht und uns am meisten am Herzen liegt, sind unsere Mitglieder.

Alles in unserem Sportstudio ist darauf ausgerichtet mit unseren Mitgliedern Resultate in einer familiären Atmosphäre zu erzielen und die Kurse zu einer einzigartigen Erfahrung werden zu lassen. Mehr lesen...

TRAININGSPLAN

06:00
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20:00
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22:00
Montag
Montag
TFW Strength Training
06:00 - 07:00

TFW Strength Training ist Teil unseres Training For Warriors Fitness-Programms. Bei diesem Krafttraining kommen Kurz- oder Langhanteln, Kettlebells, Gymnastikbälle oder Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zum Einsatz.

TFW Strength Training
09:15 - 10:15

TFW Strength Training ist Teil unseres Training For Warriors Fitness-Programms. Bei diesem Krafttraining kommen Kurz- oder Langhanteln, Kettlebells, Gymnastikbälle oder Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zum Einsatz.

TFW Strength Training
17:00 - 18:00

Trainer Michael Strength Training

TFW Strength Training
18:00 - 19:15

Trainer Michael Strength Training

TFW Hurricane/Circuit
19:15 - 20:15

Trainer Michael Hurricane/Energy Circuit

Kickboxen
20:30 - 22:00

Kickboxen gehört zu der Gruppe von Kampfsportarten, bei denen sowohl Schläge mit den Fäusten, als auch Fußtritte eingesetzt werden dürfen. Es verbindet die Techniken verschiedener Kampfsportarten wie dem Taekwondo, Karate und dem klassischen Boxen. Kickboxen ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat, fit werden oder bleiben möchte und sein Selbstbewusstsein steigern möchte.

Dienstag
Dienstag
TFW Strength Training
06:00 - 07:00

TFW Strength Training ist Teil unseres Training For Warriors Fitness-Programms. Bei diesem Krafttraining kommen Kurz- oder Langhanteln, Kettlebells, Gymnastikbälle oder Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zum Einsatz.

TFW Hurricane/Circuit
18:00 - 19:00

Trainer Michael Hurricane/ Energy Circuit

TFW Strength Training
19:00 - 20:00

Trainer Michael Strength Training

Kickboxen
20:00 - 21:00

Kickboxen gehört zu der Gruppe von Kampfsportarten, bei denen sowohl Schläge mit den Fäusten, als auch Fußtritte eingesetzt werden dürfen. Es verbindet die Techniken verschiedener Kampfsportarten wie dem Taekwondo, Karate und dem klassischen Boxen. Kickboxen ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat, fit werden oder bleiben möchte und sein Selbstbewusstsein steigern möchte.

Mittwoch
Mittwoch
TFW Strength Training
06:00 - 07:00

TFW Strength Training ist Teil unseres Training For Warriors Fitness-Programms. Bei diesem Krafttraining kommen Kurz- oder Langhanteln, Kettlebells, Gymnastikbälle oder Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zum Einsatz.

TFW Hurricane/Circuit
09:15 - 10:15

Trainer Michael Hurricane/ Energy Circuit

TFW Strength Training
17:00 - 18:00

Trainer Michael Strength Training

TFW Strength Training
19:30 - 20:30

Trainer Michael Strength Training

Donnerstag
Donnerstag
TFW Strength Training
06:00 - 07:00

TFW Strength Training ist Teil unseres Training For Warriors Fitness-Programms. Bei diesem Krafttraining kommen Kurz- oder Langhanteln, Kettlebells, Gymnastikbälle oder Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zum Einsatz.

TFW Strength Training
09:15 - 10:15

Trainer Michael Strength Training

TFW Strength Training
18:00 - 19:15
Strength Training

Trainer Michael Strength Training

TFW Hurricane/Circuit
19:15 - 20:10

Trainer Michael Hurricane/ Energy Circuit

Kickboxen
20:10 - 21:40

Kickboxen gehört zu der Gruppe von Kampfsportarten, bei denen sowohl Schläge mit den Fäusten, als auch Fußtritte eingesetzt werden dürfen. Es verbindet die Techniken verschiedener Kampfsportarten wie dem Taekwondo, Karate und dem klassischen Boxen. Kickboxen ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat, fit werden oder bleiben möchte und sein Selbstbewusstsein steigern möchte.

Freitag
Freitag
TFW Hurricane/Circuit
17:00 - 18:00

Trainer Michael Hurricane/ Energy Circuit

TFW Strength Training
19:30 - 20:30

Trainer Michael Strength Training

Samstag
Samstag
TFW Hurricane/Circuit
11:00 - 12:00

Trainer Michael Hurricane/ Energy Circuit

Unser Weg Zu Deinen Zielen

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Ziele definieren

Wir stehen dir zur Seite und legen gemeinsam realistische Ziele fest.

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Hart daran arbeiten

Konsequent den festgelegten Fahrplan einhalten.

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Leistung steigern

Durch Engagement sichtbare Erfolge in Training und Alltag erzielen

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Ziel erreicht!

Yippie, du hast erreicht was du dir vorgenommen hast!